Overmatig B6-supplement gebruik
overmatig gebruik van B6-supplementen
Een groeiend aantal mensen ervaart neurologische symptomen door hoge inname van vitamine B6 via supplementen.
vitamine B6, magnesium, gezondheid, supplementen, perifere neuropathie
Steeds meer mensen presenteren symptomen van perifere neuropathie als gevolg van een te hoge inname van vitamine B6, vaak door het gebruik van multivitaminen en magnesiumsupplementen. Veel van deze supplementen bevatten namelijk B6 om de opname van magnesium te verbeteren.
“Je koopt een supplement, je denkt dat het goed voor je is, niet slecht.”
Simon Bogemann, een 43-jarige man uit Australië, ontdekte dit aan den lijve. Hij ervaarde krampen in zijn handen en voeten en kreeg te horen dat het een magnesiumtekort was. Later bleek dat zijn B6-niveaus 36 keer hoger waren dan aanbevolen, wat leidde tot zijn klachten.
De Australische overheid heeft inmiddels maatregelen genomen om de maximale hoeveelheden van B6 in supplementen aan banden te leggen, maar toch blijven de gevallen van perifere neuropathie stijgen. Pathologen zoals Dr. David Kanowski benadrukken dat veel consumenten zich niet bewust zijn van de risico’s van overconsumptie van vitaminen.
Hoewel B6 vaak wordt toegevoegd aan producten zoals energiedrankjes en ontbijtgranen, is er volgens experts geen reden voor dergelijke verrijkingen, aangezien de meeste mensen voldoende B6 binnenkrijgen via hun dieet.
Waarom is dit interessant?
- Er is een groeiende bezorgdheid over de gezondheidsrisico’s van veelvoorkomende supplementen die magnesium en B6 bevatten.
- Het overmatig gebruik van vitaminesupplementen kan leiden tot ernstige gezondheidsproblemen zoals perifere neuropathie.
- De regulering van over-the-counter supplementen blijft een belangrijk onderwerp binnen de gezondheidszorg.
Relevantie 8/10
Het artikel is zeer relevant voor de doelgroep, aangezien het direct ingaat op de gezondheidsrisico’s van supplementen die zowel magnesium als vitamine B6 bevatten. Dit sluit goed aan bij de interesse in magnesium en gezondheid. Het artikel biedt ook waardevolle inzichten voor professionals in de gezondheidszorg, evenals voor producenten en verkopers van magnesiumsupplementen, door te wijzen op de noodzaak van bewustwording en regulering.
Bron
Titel: Simon never linked the pain in his hands and feet to multivitamins – but a pathology test did
Taal: Engels
Gepubliceerd op 05-01-2025 om 01:00
